ADHS verstehen

ADHS verstehen – ein bisschen Klarheit tut gut

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist mehr als „zappelig sein“ oder „nicht aufpassen können“. Es ist eine neurobiologische Besonderheit, die Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und dabei oft missverstanden wird.

ADHS zeigt sich bei jedem Menschen anders. Manche sind verträumt, andere impulsiv. Manche sind chaotisch, andere perfektionistisch – oder alles gleichzeitig.
Was viele verbindet: Der Alltag kann ziemlich anstrengend sein. Für Kinder. Für Eltern. Für alle.

Typische Merkmale von ADHS

• Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit dauerhaft zu halten
• Impulsives Verhalten (sagen oder tun, bevor man denkt)
• Innere Unruhe oder körperliche Hyperaktivität
• Probleme mit Struktur, Zeitgefühl oder Planung
• Emotionen, die sehr schnell und sehr stark werden
• Oft eine große kreative, empathische oder leidenschaftliche Seite

Was ADHS nicht ist:

• Keine Erziehungsfrage
• Keine Schwäche
• Keine „Modediagnose“
• Kein „nur bei Jungs“ – es betrifft auch viele Mädchen und Erwachsene

Was hilft im Alltag?

Struktur. Verständnis. Flexibilität.
Und Werkzeuge, die helfen, Reize, Aufgaben und Gefühle besser zu sortieren.

Genau dafür entwickle ich meine Produkte:
Damit Kinder sich selbst besser verstehen – und Eltern wieder durchatmen können.
Nicht perfekt. Aber gemeinsam. Mit Plan. Und Humor.

Noch mehr Klarheit – in meinem Buch

In meinem neuen Buch erkläre ich ADHS ganz praxisnah – und ehrlich.
Du erfährst, wie ADHS bei Kindern (und Erwachsenen!) wirkt, wie man Konflikte entschärft, Strukturen schafft und trotzdem entspannt bleibt.
Mit vielen Beispielen, Alltagstipps und vor allem: verständlich geschrieben.

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