E-Book für Erwachsene - Endlich Schluss mit Prokrastination

Schluss mit Aufschieben – jetzt wird angepackt.

Du weißt genau, was du tun solltest – und tust es trotzdem nicht? Willkommen im Club. Aber noch besser: Willkommen auf deinem Weg raus aus der Prokrastination!

Unser E-Book zeigt dir verständlich und motivierend, wie du endlich ins Tun kommst.

Du erfährst, warum wir überhaupt aufschieben, wie dein Gehirn dabei tickt – und vor allem, wie du neue Strategien entwickelst, die wirklich funktionieren.

Mit leicht verständlicher Sprache, klaren Impulsen und einem liebevoll gestalteten Arbeitsblatt zum Ausdrucken wirst du Schritt für Schritt begleitet:

Vom frustrierten Aufschieber zur selbstwirksamen Macherin.

E-Book als PDF (ca. 25 Seiten):
• Hintergrundwissen zu Prokrastination
• Praktische Strategien & Tipps
• Alltagsnahe Beispiele
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Arbeitsblatt zum Ausdrucken:
• Zielvisualisierung
• Fortschrittsübersicht
• Motivationsanker

Bonus-Hinweis:
Zusätzlich erhältlich – unsere Jugend-Version „Aufschieberitis“, speziell für Jugendliche entwickelt.